Завтраком необязательно должна быть именно каша. Представляем вашему вниманию новый вариант приготовления овсяного печенья для быстрого перекуса с любимым чаем или кофе. Мягкое внутри и едва хрустящее по краям, оно никого не оставит равнодушным. Овсяное печенье с арахисовым маслом очень сытное, а готовится за считанные минуты. Особенность этого рецепта в том, что он довольно универсален. […]
Хотите поднять домочадцам настроение с утра? Порадуйте их свежеиспеченным хлебом из бананов на завтрак. Банановый хлеб – это настоящее волшебство! Пышный, наполненный сладким банановым вкусом, он непременно станет любимым угощением детей и взрослых. Его можно приготовить в формах для маффинов, тогда выйдут прекрасные банановые кексы к чаю. Что делает этот банановый хлеб здоровым? В этом […]
Иногда мы так устаем на работе, что, проснувшись рано утром, совершенно нет сил на приготовление вкусных завтраков. А поесть с утра нужно обязательно. Как сделать завтрак максимально быстро и просто? Несмотря на то, что черничный смузи легок в приготовлении, он очень питательный. В одной его порции содержится 10 граммов белка и клетчатки. Этого будет достаточно […]
Что может быть лучше чашечки ароматного горячего шоколада в холодный зимний день? Разве что пушистый мягкий плед, в который можно укутаться. Но все равно при отсутствии этого напитка, не будет так уютно, нежели при его присутствии. Горячий шоколад, приготовленный по этому рецепту, получается на вкус ярким и насыщенным нежели при использовании какао-порошка. Дело в том, […]
Вам доводилось пробовать настоящий свежий имбирный чай? Он очень хорошо успокаивает, но при этом от него не засыпаешь, а наоборот приободряешься. Этим чаем уже наслаждаются на протяжении нескольких веков, но почему-то многим людям ни разу не доводилось попробовать этот напиток. Более того, они даже не слышали о нем. Имбирный чай — это безалкогольный, не содержащий […]
Ежевика – это настоящая чудо-ягода. Она является прекрасным источником витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Она крайне полезна при авитаминозе. Отлично повышает гемоглобин, улучшает работу мозга и препятствует снижению иммунитета. Смузи с ежевикой прекрасный способ насладится вкусными и полезными ягодами. Его консистенция легко регулируется количеством добавляемой жидкости, а состав можно каждый раз изменять исходя из […]
Манго-грушевый смузи — это по-настоящему солнечный коктейль. Его шелковая гладкая текстура и большое количество витаминов зарядит вас хорошим настроением на целый день! Из этого коктейля можно сделать вкусный сладкий, а главное низкокалорийный щербет! Не правда ли, хорошая идея? Ингредиенты: 1 груша (используйте спелую грушу, предварительно удалив сердцевину с косточками); 1 крупное спелое манго, либо 2 […]
Смузи из арбуза немного отличаются от других фруктовых смузи, так как арбуз имеет очень высокое содержание воды. Если вы не знаете, как правильно приготовить арбузный смузи, это может привести к водянистому напитку со слабым вкусом. Чтобы избежать этого, при приготовлении напитка по данному рецепту, требуется предварительно заморозить арбуз. Конечно, вместо этого вы могли бы приготовить […]
Плюсы данного рецепта в том, что он максимально полезен для организма, готовится менее чем за 5 минут и содержит самые простые и доступные ингредиенты. Салат из авокадо с огурцом, приправленный легким лаймовым соусом, отлично впишется в рацион вашей диеты. Благодаря присутствию в его плодах антиоксидантов, таких как витамины С и Е, при регулярном употреблении организм […]
Матча – традиционный японский зеленый чай. При его изготовлении используются молодые чайные листочки. Их обрабатывают по специальной технологии, и измельчают в порошок ярко-зеленого цвета. Он богат витаминами и микроэлементами, насыщен аминокислотами. При заваривании чай весь растворяется в воде, не теряя своих питательных свойств, и организм усваивает его в полной мере. Мороженое из зеленого чая Матча […]
Этот коктейль обладает всеми полезными свойствами для организма. Морковь содержит богатый запас антиоксиданта и бета-каротина, которые помогают защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Свекла же обладает противовоспалительными свойствами и хорошо отчищает кровь от вредных примесей улучшая работу печени. Выпивая стакан смузи из моркови и свеклы на завтрак, вы наполняете свой организм жизненной энергией и выводите […]
Предлагаем вам отведать этот замечательный сладкий напиток, чтобы наполнить свой организм полезными витаминами, энергией и бодростью. Смузи из моркови и апельсина — диетический напиток. Даже если в данный момент вы строго соблюдаете режим питания, этот напиток можете смело отведать, не задумываясь о лишних килограммах. Главное не забудьте исключить сахар из рецепта. Приготовление Первым делом хорошо […]
Начинайте свое утро правильно! Вкусный и питательный напиток из овощей и фруктов поможет вам в этом. Яблочно-морковный смузи приготовленный по данному рецепту, подходит для людей, плохо переносящих вкус сырых овощей. Низкокалорийный напиток с высоким содержанием витамина А, поможет наладить правильный обмен веществ в вашем организме. Вымойте и отчистите морковь от кожуры и нарежьте ее небольшими […]
Морковный смузи с бананом и ананасом идеальный напиток для любого времени года! Он не только освежает в жаркие летние месяцы, но и заряжает организм витамином С, который необходим в холодное время года в сезон гриппа. Напиток успокоит боль в горле и поможет быстрее справиться с простудой. Ингредиенты 1 чашка нарезанной моркови; ½ чашки нарезанного банана; ¼ […]
Венгерский гуляш — это густое, сытное блюдо, которое очень популярно среди пастухов Венгрии. Для его приготовления они использовали чугунный котел, который подвешивали над костром в поле. В переводе с венгерского слово «гуляш» (gulyás, гуя́ш), означает «пастух», отсюда и название блюда. Немного истории У пастухов всегда имелись под рукой только лучшие ингредиенты — свежие овощи и […]