Смузи из черники

Черничный смузи

Иногда мы так устаем на работе, что, проснувшись рано утром, совершенно нет сил на приготовление вкусных завтраков. А поесть с утра нужно обязательно. Как сделать завтрак максимально быстро и просто? Несмотря на то, что черничный смузи легок в приготовлении, он очень питательный. В одной его порции содержится 10 граммов белка и клетчатки. Этого будет достаточно […]

Горячий шоколад рецепт

Горячий шоколад

Что может быть лучше чашечки ароматного горячего шоколада в холодный зимний день? Разве что пушистый мягкий плед, в который можно укутаться. Но все равно при отсутствии этого напитка, не будет так уютно, нежели при его присутствии. Горячий шоколад, приготовленный по этому рецепту, получается на вкус ярким и насыщенным нежели при использовании какао-порошка. Дело в том, […]

Имбирный чай - рецепт приготовления

Имбирный чай

Вам доводилось пробовать настоящий свежий имбирный чай? Он очень хорошо успокаивает, но при этом от него не засыпаешь, а наоборот приободряешься. Этим чаем уже наслаждаются на протяжении нескольких веков, но почему-то многим людям ни разу не доводилось попробовать этот напиток. Более того, они даже не слышали о нем. Имбирный чай — это безалкогольный, не содержащий […]

Смузи с ежевикой - рецепт приготовления

Смузи с ежевикой

Ежевика – это настоящая чудо-ягода. Она является прекрасным источником витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Она крайне полезна при авитаминозе. Отлично повышает гемоглобин, улучшает работу мозга и препятствует снижению иммунитета. Смузи с ежевикой прекрасный способ насладится вкусными и полезными ягодами. Его консистенция легко регулируется количеством добавляемой жидкости, а состав можно каждый раз изменять исходя из […]

Манго-грушевый смузи - рецепт приготовления

Манго-грушевый смузи

Манго-грушевый смузи — это по-настоящему солнечный коктейль. Его шелковая гладкая текстура и большое количество витаминов зарядит вас хорошим настроением на целый день! Из этого коктейля можно сделать вкусный сладкий, а главное низкокалорийный щербет! Не правда ли, хорошая идея? Ингредиенты: 1 груша (используйте спелую грушу, предварительно удалив сердцевину с косточками); 1 крупное спелое манго, либо 2 […]

Смузи из арбуза - рецепт

Смузи из арбуза

Смузи из арбуза немного отличаются от других фруктовых смузи, так как арбуз имеет очень высокое содержание воды. Если вы не знаете, как правильно приготовить арбузный смузи, это может привести к водянистому напитку со слабым вкусом. Чтобы избежать этого, при приготовлении напитка по данному рецепту, требуется предварительно заморозить арбуз. Конечно, вместо этого вы могли бы приготовить […]

Смузи из клюквы – вкусный и полезный рецепт

Смузи из клюквы

Смузи из клюквы насытит вас жизненной энергией, поможет улучшить ваше настроение. Этот напиток станет прекрасным началом дня. Сочетание терпкой ягоды с бананом и йогуртом просто удивительно! Помимо того, что готовится он за считанные минуты, он имеет в себе массу положительных качеств, так как клюква — это лучший источник антиоксидантов и полезнейших витаминов: Витамин С — […]

Смузи из сливы с медом - рецепт

Смузи из сливы с медом

Смузи из сливы с медом отлично подойдет для вашего завтрака. Этот напиток замечательно взбодрит вас с утра и насытит энергий на целый день. К тому же его употребление не скажется на вашей фигуре, так как калории в этом напитке полностью усваиваются организмом. Приготовленный из сочных спелых слив, полностью натурального йогурта и меда, он станет самым […]

Морозный фруктово-ягодный коктейль - рецепт

Морозный фруктово-ягодный коктейль

Ингредиенты: 1 банан; 2 чашки клубники, малины или вишни; 1 стакан молока; 1/2 чашки ванильного или простого йогурта; 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока. Приготовление: Что бы приготовить морозный фруктово-ягодный коктейль, вам понадобится для начала заморозить все ягоды и фрукты в морозильной камере холодильника. Перед тем, как поместить их в холод, хорошенько промойте ингредиенты и высушите. […]

Рецепт бананового смузи с персиком и авокадо

Банановый смузи с персиком и авокадо

Вкусный и питательный банановый смузи с персиком и авокадо. Он освежит вас летним днем и наполнит организм полезными витаминами. Благодаря сочетанию фруктов и авокадо напиток приобретает нереально восхитительный вкус и нежную консистенцию! Ингредиенты 1 банан 1 авокадо 1 персик 1 ст. ложка воды 1 ч. ложка меда Приготовление Вымойте фрукты и порежьте на кусочки, затем […]

Смузи из манго и маракуйи – рецепт

Смузи из манго и маракуйи

Нежный смузи из манго и маракуйи зарядит вас прекрасным настроением на целый день. Сок этих экзотических фруктов, включает в себя большое количество витаминов и обладает высоким тонизирующим свойством. Ингредиенты 1 спелый манго 2-3 маракуйи Мед или сироп агавы – по желанию Мята для украшения Рассчитано на 2 порции. Приготовление Тщательно промойте фрукты под проточной водой. […]

Смузи из моркови и свеклы - рецепт приготовления

Смузи из моркови и свеклы

Этот коктейль обладает всеми полезными свойствами для организма. Морковь содержит богатый запас антиоксиданта и бета-каротина, которые помогают защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Свекла же обладает противовоспалительными свойствами и хорошо отчищает кровь от вредных примесей улучшая работу печени. Выпивая стакан смузи из моркови и свеклы на завтрак, вы наполняете свой организм жизненной энергией и выводите […]

Смузи из моркови и апельсина - рецепт приготовления

Смузи из моркови и апельсина

Предлагаем вам отведать этот замечательный сладкий напиток, чтобы наполнить свой организм полезными витаминами, энергией и бодростью. Смузи из моркови и апельсина — диетический напиток. Даже если в данный момент вы строго соблюдаете режим питания, этот напиток можете смело отведать, не задумываясь о лишних килограммах. Главное не забудьте исключить сахар из рецепта. Приготовление Первым делом хорошо […]

Яблочно-морковный смузи - рецепт приготовления

Яблочно-морковный смузи

Начинайте свое утро правильно! Вкусный и питательный напиток из овощей и фруктов поможет вам в этом. Яблочно-морковный смузи приготовленный по данному рецепту, подходит для людей, плохо переносящих вкус сырых овощей. Низкокалорийный напиток с высоким содержанием витамина А, поможет наладить правильный обмен веществ в вашем организме. Вымойте и отчистите морковь от кожуры и нарежьте ее небольшими […]

Морковный смузи с бананом и ананасом - рецепт приготовления

Морковный смузи с бананом и ананасом

Морковный смузи с бананом и ананасом идеальный напиток для любого времени года! Он не только освежает в жаркие летние месяцы, но и заряжает организм витамином С, который необходим в холодное время года в сезон гриппа. Напиток успокоит боль в горле и поможет быстрее справиться с простудой. Ингредиенты 1 чашка нарезанной моркови; ½ чашки нарезанного банана; ¼ […]

Яндекс.Метрика