Этот коктейль обладает всеми полезными свойствами для организма. Морковь содержит богатый запас антиоксиданта и бета-каротина, которые помогают защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Свекла же обладает противовоспалительными свойствами и хорошо отчищает кровь от вредных примесей улучшая работу печени. Выпивая стакан смузи из моркови и свеклы на завтрак, вы наполняете свой организм жизненной энергией и выводите […]
Предлагаем вам отведать этот замечательный сладкий напиток, чтобы наполнить свой организм полезными витаминами, энергией и бодростью. Смузи из моркови и апельсина — диетический напиток. Даже если в данный момент вы строго соблюдаете режим питания, этот напиток можете смело отведать, не задумываясь о лишних килограммах. Главное не забудьте исключить сахар из рецепта. Приготовление Первым делом хорошо […]
Начинайте свое утро правильно! Вкусный и питательный напиток из овощей и фруктов поможет вам в этом. Яблочно-морковный смузи приготовленный по данному рецепту, подходит для людей, плохо переносящих вкус сырых овощей. Низкокалорийный напиток с высоким содержанием витамина А, поможет наладить правильный обмен веществ в вашем организме. Вымойте и отчистите морковь от кожуры и нарежьте ее небольшими […]
Морковный смузи с бананом и ананасом идеальный напиток для любого времени года! Он не только освежает в жаркие летние месяцы, но и заряжает организм витамином С, который необходим в холодное время года в сезон гриппа. Напиток успокоит боль в горле и поможет быстрее справиться с простудой. Ингредиенты 1 чашка нарезанной моркови; ½ чашки нарезанного банана; ¼ […]
Смузи — это отличный способ добавить в свой рацион больше овощей, необходимых витаминов и минералов. Если вы постоянно сталкиваетесь с тягой к сахару, а при виде тарелки с зеленью в голову лезут грустные мысли, то этот смузи из сельдерея и яблок точно для вас! Данный рецепт превосходный способ замаскировать овощи под десерт или сладкую закуску. […]
Смузи с брокколи, бананом и сельдереем — это здоровый завтрак, перекус и просто напиток, созданный для удовольствия, который помогает очистить организм, ускорить метаболизм и улучшить ваше пищеварение. Приготовление Если вы решили использовать замороженное брокколи, то перед тем, как приготовить напиток, необходимо этот овощ немного разморозить. Для этого хорошенько его промываем в теплой воде и укладываем […]
Смузи из киви, сельдерея и мандарина — это вкусный, полезный и низкокалорийный напиток, который идеально впишется в ваш здоровый образ жизни. Если вы хотите получить ощущение легкости, то этот смузи именно то, что вам нужно. Сочетание натуральных овощей и фруктов отлично выводит токсины и шлаки из вашего организма, а также улучшает пищеварение и повышает иммунитет. […]
В большинстве рецептов используются только стебли сельдерея, но знаете ли вы, что свежие зеленые листья также хороши для приготовления пищи? Проверьте рецепт этого смузи из яблок, сельдерея и огурцов и вы будете приятно удивлены! Листья сельдерея можно использовать для придания дополнительного аромата в супы, рагу и соусы, или перерабатывать в смузи, как этот рецепт. Они […]
Овсяная каша на апельсиновом соке с медовым сиропом приготовленная по этому рецепту, укрепит ваше здоровье и поможет начать день с хорошего настроения. Ингредиенты для приготовления сиропа 2 средних апельсина 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока 1 ч. ложка лимонного сока 1/2 стакана меда 2 шт. гвоздики 1 звездочка аниса 1 палочка корицы Ингредиенты для приготовления каши 100 гр. […]
Яичница-глазунья приготовленная с золотистыми, кружевными, хрустящими краями, красиво гармонирующая с их жидкими желтыми желтками… М-м-м! Идеальный завтрак! Начните со свежего яйца, горячей сковороды и щедрого дождя из оливкового масла, и вы получите самой вкусный жареный завтрак, который вы когда-либо пробовали. ИНГРЕДИЕНТЫ 1 ст. л. оливкового масла первого отжима 1 яйцо Любая зелень Соль-перец по вкусу […]
Смузи – густой напиток в виде смеси различных ягод, фруктов или овощей, с помощью блендера или миксера. Рецепты смузи очень популярны среди людей, поддерживающих вегетарианство, а также среди поклонников здорового образа жизни. Готовить этот напиток значительно проще, так как не нужно делать заправку и шинковать продукты. Просто сложите нужные ингредиенты в чашу блендера и буквально […]
Утро… Многие люди скажут, что это самое отвратительное время суток, ведь именно утром мы отправляемся на работу или учебу, имея в своем багаже кучу запланированных задач на весь оставшийся день. Но есть и те, для которых утренняя пора ценится намного больше, чем весь оставшийся день. Такие люди, поднимаясь с кровати, начинают свой новый день бодро, […]