Ингредиенты:
- 1 банан;
- 2 чашки клубники, малины или вишни;
- 1 стакан молока;
- 1/2 чашки ванильного или простого йогурта;
- 1/2 стакана свежевыжатого апельсинового сока.
Приготовление:
Что бы приготовить морозный фруктово-ягодный коктейль, вам понадобится для начала заморозить все ягоды и фрукты в морозильной камере холодильника. Перед тем, как поместить их в холод, хорошенько промойте ингредиенты и высушите. Банан отчистите от кожуры и нарежьте на небольшие кусочки.
Смешайте замороженные ингредиенты с молоком, йогуртом и свежевыжатым апельсиновым соком в блендере до получения густого напитка.
Для того чтобы смузи приобрел еще более яркий вкус добавьте в него при смешивании 2-3 ст. ложки меда или по вкусу.
Морозный фруктово-ягодный коктейль готов. Приятного аппетита!
Еще рецепты:
