Эфирные масла в последние годы стали очень популярны и сейчас об их полезных свойствах знает едва ли не каждая современная женщина. Ароматерапия с использованием природных эфирных масел благотворно воздействует на эмоциональное здоровье человека и активно используется для лечения целого ряда заболеваний. Целебные запахи помогают справиться с накопившимся стрессом и изнуряющей депрессией, не прибегая к использованию лекарственных средств и алкогольной продукции.
И это не все!
К примеру, если использовать эфирное масло мяты, можно запросто скинуть пару лишних кило. А используя смесь цветочных эфирных масел можно овладеть искусством и наукой смешивания парфюмерии и в дальнейшем создавать персональный парфюм для себя любимой.
Разница между эфирными и ароматическими маслами
Ароматические масла
Ароматические масла очень жирные по своей текстуре. Их получают в лабораториях из формулы эфирного масла. Данный продукт при попадании на одежду оставляет трудно выводимые жирные пятна, вдобавок плохо растворяется в спиртосодержащей жидкости. Главные отличия в сравнении с эфирными маслами — сильный аромат и полное отсутствие полезных свойств. Отсюда и название «Ароматическое». Оно идеально для использования в качестве ароматизатора в помещении, но для ароматерапии данный вид масла не подойдет.
Эфирные масла
Эфирные масла широко применяются в производстве фармацевтической продукции, так как обладают лечебными, защитными и косметическими свойствами. Их включают состав растворов для ингаляций, изготавливают лечебные мази и крема. Они обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Их хорошо добавлять при растираниях, так как в отличие от арома-масел, эфирные отлично растворяются в спирту.
Добываются эфирные масла путем настаивания. Такие масла являются 100% натуральным продуктом, так как получают их из растений. При их изготовлении используются листья, кора деревьев, стебли, семена, корни, плоды и древесина. Кстати, свое название они получили из-за их испаряемости и летучести (как эфир).
Эфирное масло имеет резкий запах и характерный аромат растения, из которого оно производилось. В отличие от арома-масел, такие масла не оставляют после себя жирных следов, так как под воздействием комнатной температуры быстро улетучиваются, а на их месте остается лишь приятный насыщенный аромат.
При использовании эфиров нужно быть предельно осторожным, так как даже одна капля при попадании на кожу, может вызвать сильную аллергическую реакцию. Так же очень часто эфирные масла при неправильном применении оставляют ожоги на теле. В связи этим перед их использованием обязательно внимательно изучите инструкцию по применению и пройдите тест на аллергию.
Тест на аллергию
Никогда не наносите концентрированное масло на кожу! Перед применением обязательно разбавьте его в базе.
Возьмите 1 столовую ложку базового масла. Подойдет любое — оливковое, кокосовое, миндальное и пр. Добавьте в него 1-2 капли эфирного масла и перемешайте. Полученную смесь нанесите на неповрежденную кожу запястья и оставьте на 5-10 минут. Если на месте нанесения не появилось каких-либо реакций, в виде покраснения кожи или зуда, значит данное масло вам подходит.
ВАЖНО! Эфирные масла не безопасны для употребления внутрь и могут вызвать сильное отравление, даже если было проглочено совсем небольшое их количество. Поэтому подальше убирайте их с детских глаз.
Симптомы отравления эфирными маслами
Симптомы отравления включают в себя:
- Сонливость, медленное / поверхностное дыхание;
- Кома (в случае большого заглатывания);
- Судороги постоянный кашель;
- Рвота / удушье;
- Одышка;
- Хрипы;
- Тошнота, рвота или диарея;
- При воздействии на кожу: раздражение кожи;
- При воздействии на глаза: покраснение глаз, раздражение или боль.
Основы смешивания эфирного масла
Эфирные масла можно объединять в обширные группы, основанные на их ароматности.
Классификация эфирных масел:
- Цветочные: Лаванда, Нероли, Жасмин;
- Древесные: Сосна, Кедр;
- Землистые: Ветивер, Пачули;
- Травянистые растения: Майоран, Базилик;
- Мятные: Мята Перечная, Мятная;
- Лекарственные / Камфорные: Эвкалипт, Каюпут, Чайное Дерево;
- Пикантные: Мускатный Орех, Гвоздика, Корица;
- Цитрусовые: Апельсин, Лимон, Лайм.
Масла одной и той же категории обычно хорошо смешиваются. Для творческого эксперимента можно попробовать смешать масла из разных категорий.
Цветочные композиции хорошо сочетаются с пряными, цитрусовыми и древесными маслами. Древесные масла обычно хорошо сочетаются со всеми категориями. Пряные масла хорошо сочетаются с цветочными и цитрусовыми маслами. Будьте осторожны, чтобы не пересилить смесь с пряными маслами. Мятные масла хорошо сочетаются с цитрусовыми, древесными, травянистыми и землистыми маслами.
При создании новой смеси, рекомендуется начинать с малой дозы эфирного масла — 5, 10, 20 капель. Максимальная начальная дозировка 25 капель. Помните, что начиная с малого, вы тратите меньше масла в ваших экспериментах по смешиванию.
Чтобы ваши творения было удобно хранить и смешивать используйте специальные янтарные бутылочки для масел. Для соединения малого количества вам хватит 2 мл.
Разбавление эфирных масел
- Для использования в ванне
- Использование в ароматической горелке или испарителе
- Эфирные масла в кремах и лосьонах
- Добавление эфирного масла в массажную смесь
- Добавление эфирного масла в шампунь
Таблица свойств эфирных масел
Воспользовавшись таблицей свойств эфирных масел, вы легко сможете подобрать эфирное масло и максимально правильно воспользоваться им в домашних условиях. Для вашего удобства она сортирована в алфавитном порядке.
| Название эфирного масла | Свойства |
|---|---|
| Азалия | Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, снимает боли в сердце, применяется при заболеваниях слизистых оболочек. Смягчает течение простуды, бронхита, кашля. Снимает головные боли и регулирует кровяное давление. |
| Анис | Обладает спазмолитическим и антисептическим свойствами. Улучшает мозговое кровообращение. Снимает депрессию и стресс. Устраняет плаксивость и гипервозбудимость. Облегчает синдром ПМС. Улучшает секрецию молока у кормящих матерей. Отпугивает насекомых. |
| Апельсин | Является антисептиком. Повышает иммунитет и сопротивляемость к вирусным инфекциям. Нормализует работу желудочно-кишечного тракта и выводит желчь из организма. Успокаивает и тонизирует кожу, одновременно смягчая и увлажняя ее. Облегчает ПМС и улучшает самочувствие при климаксе. |
| Базилик | Избавляет от депрессивных состояний. Помогает организму справиться с микробами, активно снимая воспаления и стимулируя иммунную систему. Борется с заложенностью носа и кашлем. Снимает спазматические боли и снижает температуру тела. |
| Бергамот | Эффективный и натуральный антибиотик и антисептик. Помогает при хронических бронхитах и туберкулезе, а также борется с воспалительными процессами в носоглотке. Успокаивает сознание и снимает мышечное напряжение. При температуре оказывает охлаждающее действие. Улучшает аппетит. |
| Валериана | Восстанавливает нормальную работу сердца. Благотворно влияет на нервную систему: купирует невротические головные боли, избавляет от синдрома беспокойных ног. Стимулирует аппетит. Помогает при бессоннице. |
| Вербена | Обладает седативными, антисептическими, противосудорожными, спазмолитическими, ранозаживляющими и омолаживающими свойствами. Снимает менструальные боли, нормализует гормональный фон, стимулирует лактацию у кормящих матерей. Обладает сильным успокаивающим действием. |
| Гвоздика | Помогает справиться с глубокой депрессией. Снимает вялость и апатию. Борется с мигренями. Улучшает память и активизирует мыслительные процессы. При простудных заболеваниях масло гвоздики активно используется для ингаляций. |
| Герань | Способствует нормализации артериального давления. Снижает уровень стресса и борется с депрессиями. Облегчает состояние при предменструальном синдроме, а также устраняет неприятные симптомы менопаузы. |
| Грейпфрут | Прекрасно справляется с усилением иммунной системы. Обладает тонизирующим, противовоспалительным, антибактериальным эффектом. При испарении уничтожают бактерии и вирусы в помещении. Подавляет аппетит и активизирует метаболизм, способствуя усилению процессов сжигания подкожного жира. |
| Девясил | Применяется в качестве отхаркивающего, противовоспалительного и противомикробного средства. Нормализует обмен веществ, и усиливает аппетит. Улучшает состояние кожи и активно борется с акне. |
| Душица | Обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Снимает нервное напряжение, снижая уровень тревоги и страха. Помогает людям с нарушением сна. Помогает разжижать мокроту и облегчает её выведение из лёгких. Нормализует обмен веществ. |
| Ель | Широко применяется при простудных заболеваниях, бронхите, астме, пневмонии, синуситах и гриппе. Используется для очистки воздуха и дезинфекции помещения. Улучшает работоспособность. |
| Жасмин | Обладает терапевтическими свойствами. При простудных заболеваниях снижает высокую температуру тела и выводит мокроту из бронхов. Активно борется с усталостью и поднимает настроение. Положительно влияет на качество сна. Уменьшает менструальные боли. |
| Кардамон | Стимулирует работу нервной системы. Снимает мышечные и респираторные спазмы, облегчая кашель и приступы астмы. Активно борется с признаками старения, а также улучшает состояние волос. |
| Кедр | Мощный природный антисептик используемый для заживления ран и лечения простуды. Облегчает приступы хронического кашля и бронхиальной астмы. Помогает при воспалении легких, бронхите, трахеите и пневмонии. Активно борется с грибковыми инфекциями. Снимает боли в суставах при артрите. |
| Кипарис | Обладает антибактериальными свойствами. Активно используется в косметологии для улучшения состояния кожи. Борется с угрями и повышает упругость и тонус кожи. Кепарис хороший спазмолитик, очень выручающий при болях в желудочно-кишечном тракте. К тому же он способствует облегчению кашля, так как способствует разжижению мокроты и понижает температуру тела. Он же выручит при головной боли и поможет при обострениях неврологического характера. Улучшает кровообращение. Оказывает положительный эффект при лечении ОРЗ. Положительно влияет на качество сна. |
| Кориандр | Выходит в список действующих масел-антидепрессантов. Обладает сильными бактерицидными свойствами. Борется с хроническими заболеваниями дыхательной системы и проблемами области неврологии. Нормализует кровообращение и регулирует жировой баланс в организме. Повышает аппетит. |
| Корица | Хорошо помогает при решении психо-эмоциональных проблем помогая настроить себя на позитивный лад и избавиться от стресса. Снимает мышечное воспаление и напряжение. Улучшает состояние кожи. Используется для ингаляций при простудных заболеваниях. Имеет противогрибковое свойство. Можно использовать в качестве чистящего дезинфицирующего средства. |
| Лаванда | Борется со стрессом, снимая чувства страха и тревоги. Снимает головную боль при мигрени. Повышает иммунитет. Способствует заживлению ран и ожогов. Улучшает состояние кожи и эффективно помогает при лечении акне. Укрепляет волосы и предотвращает их выпадение. Эфирное масло лаванды эффективно при болезнях сердца, повышенном артериальном давлении и нарушении обмена веществ. Нормализует сон. Отлично отпугивает насекомых. |
| Лайм | Устраняет усталость и стрессовые проявления. Улучшает окрас кожи и возвращает ей здоровый вид. Обладает антивирусными и антисептическими свойствами Эффективно в лечении простудных и инфекционных заболеваний. Нормализует работу сердечной мышцы. Стимулирует пищеварение. |
| Лимон | Укрепляет сердечно-сосудистой систему. Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на нервную систему. Помогает справиться с бессонницей. Обладает антибактериальными свойствами. Эффективно при лечении герпеса и респираторных заболеваниях. Борется с вредными насекомыми. |
| Майоран | Эффективен в борьбе с нервным перенапряжением, эмоциональными травмами и стрессовыми расстройствами. Снижает уровень тревоги и беспокойства, а также устраняет агрессивные проявления. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Улучшает сон и устраняет бессонницу. |
| Мандарин | Помогает избавиться от апатии и депрессии. Снимает нервное напряжение и головную боль. Улучшает сон. Оказывает положительный эффект при лечении герпеса. Повышает эластичность кожи, разглаживает морщинки, улучшает ее цвет. Способствует повышению аппетита. |
| Мелисса | Является эфирным антидепрессантом. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему и улучшает общее состояние организма. Нормализует сон. Снимает воспаления, и дезинфицирует раны. Оказывает обезболивающий эффект, а также помогает при лечении синяков и гематом. Используется для лечения заболеваний ЛОР-органов. |
| Миндаль | Помогает облегчить боль при ожогах, порезах и ссадинах. Улучшает состояние волосяного покрова. Обеспечивает питание кожи, помогая справиться с морщинами и сухостью кожи. Устраняет ушную и мышечную боль. Борется с заболеванием органов дыхания. Улучшает аппетит и помогает при гастрите. Применяется в гинекологической области. Нормализует работу нервной системы. |
| Мирра | Обеззараживает. Помогает справиться с воспалением десен. Способствует регенерации кожи. Помогает при застое мокроты в бронхах. Борется с мигренью. Обладает сильным успокаивающим эффектом и способствует быстрому выходу из психологической депрессии. Благотворно влияет на качество сна. Снижает боли во время менструации. |
| Мирт | Лучший растительный иммуномодулятор. Обладает бактерицидным действием. Применяется в качестве лечения различного вида инфекций, заболеваний дыхательных путей, мочеполовой системы. Помогает справиться с грудным кашлем и хроническим насморком. Повышающее защитные функции кожи. Устраняет герпес, инфильтраты, угревую сыпь, акне и комедоны. Укрепляет стенки кровеносных сосудов. |
| Можжевельник | Подавляет чувства тревожности и различных фобий. Помогает при расстройстве сна и бессоннице. Повышает устойчивость организма к простуде и вирусным заболеваниям. Облегчает состояние при воспалительных процессах в органах дыхания. Способствует снижению аппетита. |
| Мускатный орех | Помогает при выпадении волос, стимулируя их рост. Борется с перхотью. Заживляет микротрещины на коже и лечит грибковые заболевания. Снимает раздражение и зуд. Действует в качестве кровоостанавливающего средства. Применяется для лечения невралгии, депрессий и болезней дыхательных путей. |
| Мята | Лечит тревогу и стресс. Обладает болеутоляющими, антисептическим и противовоспалительными свойствами. Способствует понижению температуры и нормализации работы сердца. Стимулирует иммунную систему. Избавляет от тошноты. |
| Нероли | Помогает справится с депрессиями, стабилизируя психическое состояние. Лечит бессонницу. Способствует росту и обновлении клеток кожи. Тонизирует. Эффективно при гриппе и герпесе. Способствует снижению веса. Облегчает предменструальный и климактерический синдром. |
| Пальмароза | Имеет бактерицидное и противовирусное действие. Применяется для лечения простуды, бронхита и отита. Снижает болевой порог в период менструаций. Нормализует кровяное давление. Помогает при грибковом поражении стоп. Улучшает настроение. |
| Пачули | Нормализует общий эмоциональный уровень человека. Помогает справиться с различными заболеваниями кожи и устраняет грибок. Используется в уходе за интимными местами. Борется с целлюлитом. |
| Пихта | Укрепляет нервную систему, лечит невралгии и кожные заболевания. Повышает кровяное давление. При ингаляциях убивает патогенные микроорганизмы, помогает при бронхитах и ларингитах. Помогает в лечении прыщей, акне, и угревой спи. |
| Розмарин | Регулирует деятельность нервной системы. Стимулирует рост волос. Усиливает защитные характеристики организма. Улучшает память. Обезболивает и снимает воспаление. Отпугивает комаров. |
| Розовое дерево | Помогает справится с тяжелыми эмоциональными нагрузками. Успокаивает и тонизирует организм. Облегчает состояние при мигренях. Поднимает настроение. Улучшает обмен веществ. Борется с угрями, сухими экземами, аллергическими дерматитами. |
| Роза марокканская | Стимулирует выделение «гормона счастья», снимает тревогу. Устраняет симптомы переутомления, повышает работоспособность. Питает и увлажняет сухую, раздраженную и шелушащуюся кожу. Помогает снять предменструальное раздражение. Устраняет бессонницу. |
| Ромашка | Снимает нервное возбуждение и раздражение. Хорошо помогает при бессоннице и способствует глубокому сну. Укрепляет иммунитет. Обладает бактерицидными и жаропонижающими свойствами. Улучшает пищеварение, и увеличивает аппетит. |
| Сандал | Помогает справиться с плаксивостью и бессонницей и астенической депрессией. Борется с заболеваниями кожи такими, как угревая сыпь, дерматит, чесотка. Облегчает насморк и течении ангины. Помогает при воспалительных и застойных процессах органов дыхания. Укрепляет сосуды. |
| Сосна | Обладает бактерицидными, противовирусными, успокоительными и противовоспалительными свойствами. Помогает справиться с тошнотой. Тонизирует. Помогает при болезненных ощущениях после перенапряжения и больших нагрузок. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему. |
| Туя | Действует как естественный антигистамин. Эффективен при удалении бородавок, полипов, мозолей и папиллом. Облегчает состояние при заболеваниях полости рта и глотки, способствует быстрому восстановлению слизистой. Используется в борьбе с некоторыми венерическими заболеваниями. Восстанавливает менструальный цикл. |
| Тысячелистник | Эффективно при лечении невралгии. Облегчает головную боль. Снижает боль в мышцах и суставах. Обладает антигистаминным действием. Также помогает справиться с сухим кашлем. Стимулирует рост волос. Используется в профилактике варикозного расширения вен, геморроя, купероза. Нормализует менструальный цикл. |
| Укроп | Применяется в ингаляционной терапии при простудных заболеваниях горла и легких. Помогает при лечении проблем ЖКТ. Оказывает обеззараживающее и антисептическое действие. Активно применяется при заболеваниях мочеполовой системы. Имеет заживляющий эффект. Эффективно в лечение акне у подростков. Способствует увеличению лактации у кормящих матерей. |
| Фенхель | Используется в качестве общего укрепления здоровья. Нейтрализует токсины и применяется в области лечения алкогольных отравлений. Помогает при вздутии живота, метеоризме и тошноте. Снижает аппетит. |
| Цитронелла | Активно повышает иммунитет в сезон простуд и гриппа. Улучает работу ЖКТ. Помогает повысить концентрацию внимания и улучшить память. Облегчает суставные и мышечные боли. Отпугивает насекомых. |
| Чабрец | Значительно облегчает симптомы кашля и простуды, успокаивает горло и активно борется с бактериями, снимая воспаление. Эффективен в лечении приступов ВСД. Помогает при спазмах органов ЖКТ и гастрите. Устраняет вздутие живота и изжогу. Усиливает аппетит. |
| Чайное дерево | Действует как успокаивающее средство, помогающее снять напряжения в мышцах и предотвратить излишнюю тревожность. Также является мощным антисептиком, способствующим заживлению ран. Укрепляет иммунитет. В быту помогает избавиться от плесени на стенах и патогенных микробов (стафилококк, стрептококк, кишечная палочка). |
| Шалфей | Помогает при головных болях и мигренях. Используется для лечения всех заболеваний горла и ротовой полости. Эффективен при ангине. Снимает спазмы в желудке. Заживляет маленькие ранки, порезы, ожоги, дерматозы, экземы и борется с псориазом. Налаживает работу сердца и нервной системы. Способствует повышению работоспособности. |
| Эвкалипт | Хорошо дезинфицирует воздух в помещении. Обладает антисептическими свойствами и отлично подходит для обработки травмированной кожи. Устраняет заложенность носа и улучшает работу органов дыхания. Активно выводит мокроту при бронхите и туберкулезе. Применяется в качестве профилактики и лечение молочницы. Тонизирует и снимает усталость. Отпугивает насекомых. |
| Элеми | Природный антидепрессант, который стимулирует выработку важных нейромедиаторов. Иммуностимулятор. Оказывает отхаркивающее, антисептическое, обезболивающее, бактерицидное, противогрибковое, противовирусное действия. Улучшает концентрацию внимания. Способствует скорому заживлению плохо заживающих ран. |
